yogurt..



assalamualaikum..lama xupdate r8?always bz wif my life as a student..really??pls believe me!..=p


korang nampak x air pe kat atas tu???yogurt nestle bliss r8?..ha mlm ni amy nak cite yg amy n da geng (bkn geng bus skola)..boleh dikatakan hari2 akan beli air ni..motif??utk penghadaman!mmg terbukti ok!.bkn omongan kosong!..hahaha..but honestly amy suka air ni sbb sedap!hidup biar sedap !!(tetibe..;p)..kitorg b4 g cluz mmg akan singgah la kedai xpun afta cluz semata2 beli air ni...kitorg???(amy,ain n syera!!)..kami bertiga mmg kemana2 akan bertiga..kalo xcukup sorg atau 2org adela makcik kedai,pakcik sate,brother gerai kt fakulti akan tanya..pelikkan??smua yg tanya akan ada kaitan dgn makanan??..;p..ye kami suka mkn!huhu..mgkin juga bkn kami,,tp hanya saya!lalala..pasal air ni,amy da gak bc kat blog2 org kata yg ia bgus tuk tenaga,ade yg amek air ni utk breakfast,ade juga yg amek utk sbg ganti utk menambah nutrisi dlm bdn..pepun amy minum air ni b4 g cluz sbb pg mmg jarang sarapan.mkn bila nk g cluz je.=D..kire air ni ganti sarapan amyla...fakta mengenai pengambilan yogurt ni amy ringkaskan spt berikut :


1.Dengan kandungan dasar susu sudah tentu yogurt sangat bermanfaat untuk kecantikan Anda, dari kecantikan rambut, wajah dan tentu saja kecantikan kulit.
Untuk wajah yang bersih dan mulus Anda dapat memanfaatkan yoghurt untuk masker, kelebihan masker yoghurt adalah pada kemampuannya melindungi pelembab alami pada kulit wajah anda. (yg ni amy xwat lg..;p)

2. Yogurt bersifat mengaktifkan friendly bacteria (bakteri bersahabat) di dalam usus sehingga dapat memperbaiki dan menyempurnakan fungsi pencernaan. Tidak hanya itu, yoghurt memiliki daya antibiotika yang dapat menormalkan keseimbangan di dalam usus halus.

3.Salah satu upaya pencegahan osteoporosis adalah dengan cara pengambilan makanan atau minuman yang mengandung kalsium tinggi secara teratur. Yogurt dapat dijadikan sebagai pilihan utama untuk diambil. Hanya dengan mengambil yogurt sebanyak 200 cc, dua kali per hari, kalsium tubuh dapat terbentuk sebanyak 600 mg

4.Fungsi lain dari Yogurt adalah menurunkan kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi), mengatasi keputihan dan infeksi jamur, mencegah kanser, menyegarkan pernafasan, melangsingkan tubuh, dan menjaga kesihatan ibu hamil.

pengambilan yogurt juga dikatakan merupakan diet yg seimbang yang mampu menurunkan berat bdn krn kandungan lemaknya yg rendah..ade byk jenis yogurt ade kt pasaran..tp yg plg amy suka nestle..kalo yg mcm utk mkn tu amy suka perisa buahan campuaran atau mangga.kalo yg jenis air amy hanya ambil buahan campuran..xpena try lg strawbery,mangga,yg terbaru kot amy ade nmpk perisa timun,jambu..(baru ke??amy pun xpasti..hee..=D)..so minumla uogurt!..

** ayat nye kelihatan pelik bukan???ini krn amy copy saje dr blog yg amy baca..=p..

p/s:: bila kitorg tgg bus sambil minum air yogurtkan,terasa cam kitorg ni wat iklan yogurt je..hahaha..(berangan!)..

2 comments:

BenFr said...

nyam2 sedap2..apsal abg xdtanya oleh brother kat fakulti tu?? ke dorang tanye saje nak usha2!!!!

aMy NuRaInI said...

diorg ade tanya abg gakla..ma ade cite dl kan..=p..